A gratidão é um hábito!

Olá! Esse post é pra você que tem um dia a dia comum, sendo rico ou pobre, bem empregado ou desempregado, homem ou mulher.

Enrolei alguns dias pra escrever esse post por ver muita banalização do assunto. 

Até entender que todos, absolutamente todos precisam ler/aprender um pouco mais do que se trata isso. 

Muitas vezes as pessoas se tornam mais gratas quando passam por períodos de escassez e logo triunfam, ou quando recebem algo de valor ($). São poucas as pessoas que reconhecem a importância dos pequenos acontecimentos ou conquistas, e eu me incluo nisso! Por isso que relutei tanto pra dividir isso com vocês. 

Descobri que a gratidão não precisa ser apenas um ato ligado aos bons e grandes acontecimentos, mas sim um hábito que pode fazer parte da sua rotina e modificar sua visão do mundo, independente dos problemas e dificuldades que esteja enfrentando.

Você já parou pra pensar que diante de tantas coisas agradáveis que vivenciamos as que prevalecem e dominam nossa mente são questões negativas? Enquanto isso o “lado bom da vida” passa despercebido, pois damos ênfase demais aos problemas e criamos assim o terrível hábito da reclamação, insatisfação, tristeza e paralisação.

Com isso consigo enxergar algumas maneiras interessantes de praticar a gratidão a ponto de tornar isso um hábito em nossas vidas.

Adotei a ideia do “POTINHO DA GRATIDÃO”, onde eu mesma decorei e ficou a coisa mais fofa do mundo! Tenho o compromisso de todo dia depositar pelo menos um papelzinho com um agradecimento, ou contando algo que tenha me deixado feliz. Planejo reler tudo no final desse ano, mas o principal objetivo é me tornar mais sensível aos bons acontecimentos, dar ênfase e celebrar aquilo que me preenche de forma positiva. 

Outra ideia maravilhosa que conheci no desafio #vivasuajornada da @natzrosin foi o “DIÁRIO DA GRATIDÃO”, onde ela orienta escrever três motivos por qual esteja grata e reviva, sinta verdadeiramente aquilo que descreveu. Forma simples de motivar sua mente na valorização das pequenas alegrias, sendo um elogio por seu desenvolvimento em algum trabalho ou até mesmo seu banho quentinho em um dia frio.

 E outra prática importantíssima é a ORAÇÃO! Ato de conversar com o seu criador e provedor. Nada mais reconfortante do que saber que Ele cuida de nós em todos os aspectos.

A mensagem é essa, crie o hábito de reconhecer coisas boas e se não encontrar absolutamente nada, reveja o que anda plantando e não desista, o ano está só começando!

Se você tem alguma outra maneira de praticar a gratidão no seu dia a dia, conta pra mim que vou adorar saber.

Três dicas pra sua CHECKLIST funcionar!

O primeiro dia do mês é sempre um dia tentador pra quem está planejando começar aquela dieta ou uma nova rotina. E comigo não seria diferente, ainda mais quando você realmente encontra motivos pra recomeçar e te impulsionar a tal mudança !

Enxergar esse motivo ou sentir esse algo que te impulsiona a recomeçar, depende do bom funcionamento da sua mente, da sua relação com as pessoas e com você mesma(o). Então acredite, resolver questões pendentes te ajudam a avançar e por em prática o que parece não sair do lugar.

Tenho mil preocupações dentro de mim, que talvez sejam pequenas pra alguns e um problema gigantesco pra outros. Mas somente eu sei como é conflitante lidar com tudo que me atravessa, e ainda manter um equilíbrio pra poder conviver com os conflitos dos que estão a minha volta.

Mas além disso, tenho sonhos, desejos, vontades e planos que estão pulsando, pedindo pra serem notados, pra serem lembrados e de fato realizados. E é necessário que isso tome meu tempo com mais intensidade do que minhas preocupações e questões pendentes. 

Hoje despertei com ideias e mesmo com o tempo chuvoso decidi que ficar adiando só vai fazer com que perca meu tempo e não realize nada. Talvez você acorde assim, ou passe o dia elaborando diversas coisas mas nada sai do papel, e isso frusta você. MAS TENHA CALMA ! Se você está pelo menos tentando dar o primeiro passo, já está no caminho certo. 

DICAS:

1. Defina suas metas (anote o que você pretende fazer, e divida em pequenas etapas)
2. Identifique os obstáculos (talvez certas coisas não aconteçam, porque vc precisa primeiro rever e mudar algumas coisitas.)
3. Divida suas ideias com pessoas criativas. (Pq tem pessoas que te apoiam e outras que te destroem. Na dúvida, conta pra Deus que sabe o que é melhor pra você.)
   
   
   
   
                                

Testei e Aprovei ! [Umectação]

       Quem é adepta a fazer experimentos no cabelo já deve saber que o óleo de coco tem ótimos benefícios de uma forma geral. 

      Sabendo disso, ontem fui testar uma mistureba na hora do banho e usei:

•  Óleo de Coco extra virgem da Copra.
•  Máscara de Hidratação New Soft da Bortoletto.

  
  

  Sou suspeita pra falar sobre a linha capilar da Bortoletto, mas o que é bom temos que compartilhar! E pra quem não conhece; é uma linha bem completa e muito usada em salões de beleza. Possui embalagens menores (300g) com preços mais acessíveis ao consumidor.
  

  
  

  Sobre a Máscara: Desenvolvida especialmente para reconstruir e reparar os fios danificados, aumenta o condicionamento e a hidratação. Composto por semente de uva, germe de trigo e macadâmia que condicionam e revitalizam os cabelos, proporcionando sedosidade, maciez e brilho luminoso.

  
  

  

  [Shampoo - condicionador - máscara hidratante]

  
  
  

  Resultados:

  Antes: Meu cabelo estava áspero e beeem ressecado, com frizz pra todos os lados.
  
  

  

  
  

  Depois da Umectação: O aspecto áspero se desfez, o frizz diminuiu e meu fio ficou muuuuito hidratado e sedoso. [Umedeceu e repôs os nutrientes necessários que faltavam]. Meu cabelo é cacheado e loiro natural, a facilidade pra ressecar e quebrar é bem maior... e o efeito da junção desses 2 produtos milagrosos devolveu o brilho e a macieis do meu fio em apenas uma aplicação.
  

  Sem contar que o cheiro desse creme é viciante, é bom demais! <3

  
  Recomendações: Evite passar na raiz principalmente se seu cabelo for oleoso. 
  
  

  
  

                                            COMPREI AQUI:

  
  ✿ ÓLEO DE COCO 

  ✿ MÁSCARA HIDRATANTE NEW SOFT 

  
  
  
  

As pequenas emoções [Dia das Mães]

Existem as mamães que são corujas e outras nem tanto. Existem as que afirmam que não entendem seus filhos, enquanto eles também não entendem seus pais.

A grande maioria se preocupam com seus filhos, seja com o futuro, as escolhas, se estão se alimentando e com quem eles andam se relacionando. A preocupação existe de alguma forma, mesmo que seja disfarçada.

O melhor de tudo é quando o vínculo materno é tão forte que vocês não precisam de muito pra sorrirem juntos(a). Todo cuidado, toda atenção, as brincadeiras e as correções ficam registrados em nossa memória.

Quero parabenizar toda mulher cuidadora, que sabe o que é perder noites de sono por conta dos choros e das preocupações que nós filhos(a) sempre proporcionamos.

Quis aproveitar as emoções que consegui capturar no ensaio da Valentina para parabenizar as mães, as mulheres que cumprem esse papel de forma simples, e mesmo com tantas imperfeições se dedicam com todo amor necessário para nutrir esse relacionamento que é tão único e insubstituível!

FELIZ DIA DAS MÃES!